} catch (e) {}; //]]>
Loading...

Những tác dụng của hoa sen mà bạn không thể ngờ tới

  • Chiếc Bao Thông Thái
  • Chia sẻ
  • 26/12/2019


Hoa sen đã bắt đầu được sử dụng trong y học và ẩm thực truyền thống ở nhiều nước phương Đông, và Đông Nam Á. Hoa sen cũng là biểu tượng của sự thuần khiết trong truyền thống Phật giáo và Ấn Độ giáo.



Thực chất, có đến hơn 100 loài sen khác nhau. Những loại sen dễ thấy nhất có lẽ là hoa sen đơn trắng, có khoảng hai chục cánh hoa. Các loại hoa sen khác bao gồm hoa sen kép, có thể có tới hơn 100 cánh hoa, cũng như các giống màu hồng và đỏ.


Cách sử dụng dược liệu từ các bộ phận của hoa sen đã được áp dụng qua nhiều thế hệ, tuy nhiên không phải ai cũng biết rõ những công dụng không ngờ đến của loại hoa này.


Trị tiêu chảy và giảm viêm


Một trong những cách sử dụng phổ biến nhất của hoa sen trong y học cổ truyền Trung Quốc là dùng để trị tiêu chảy. Để thử phương thuốc tự nhiên này, hãy ngâm hạt sen trong nước ấm trong vài giờ và sau đó thêm đường đá cho đến khi bạn tìm thấy một hương vị bạn thích.

Lưu ý: Những người bị táo bón nên tránh sử dụng sen.


Ngoài ra, nghiên cứu gần đây cho thấy hạt của cả hai giống sen đỏ và trắng có thể giúp giảm viêm đáng kể. Công dụng này là đặt biệt hữu ích, và được các nhà nghiên cứu kì vọng trong việc điều trị nhiều căn bệnh dẫn đến viêm trong tương lai.


Hỗ trợ người bị hạ đường huyết và cholesterol


Củ sen chứa cả chất xơ và carbohydrate. Hai thành phần này phối hợp với nhau giúp cân bằng lượng cholesterol và đường trong cơ thể của bạn. Chất xơ và carbohydrate cũng giúp duy trì quá trình tiêu hóa chậm và ổn định.


Cung cấp nhiều dưỡng chất và điều hòa huyết áp


Thân cây sen chứa đầy đủ các khoáng chất và chất dinh dưỡng - chẳng hạn như vitamin C - rất quan trọng đối với chức năng hàng ngày của cơ thể bạn. Một trong những khoáng chất này là kali, giúp điều hòa huyết áp.


Luộc củ sen trong 10 phút rồi ăn chúng để nhận được một lượng chất dinh dưỡng tốt cho sức khỏe. Củ sen là một thành phần phổ biến trong nhiều món ăn châu Á và có thể được chuẩn bị trên thực tế mọi cách.


Giảm mụn trứng cá


Hoa sen có thể giúp bạn trong cuộc chiến với mụn trứng cá. Bã nhờn là chất sáp có thể gây ra mụn trứng cá khi nó tích tụ và làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Thêm hoa sen vào trà xanh và thoa nó lên mặt có thể làm giảm đáng kể lượng bã nhờn, giảm nguy cơ lên mụn trứng cá.


Rút ngắn thời gian hành kinh


Lá sen và chiết xuất từ ​​rễ sen đã được sử dụng từ lâu trong y học cổ truyền Trung Quốc để giúp điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và cầm máu. Có rất nhiều nghiên cứu khoa học ủng hộ và cho ra kết luận này. Một số chuyên gia sức khỏe cho biết uống nước ép củ sen hoặc súp sen có thể giúp bạn tránh thiếu máu sau khi có kinh nguyệt bằng cách tạo máu để thay thế những gì đã mất.


Làm dịu cơn ho của bạn


Trong dân gian và các phương thuốc trị ho truyền thống, bạn sẽ không thể bỏ qua công thức đặt biệt từ hoa sen. Bạn có thể trộn bột hạt sen với mật ong để làm dịu cơn ho của bạn.


Hoa sen là một biểu tượng đẹp của sự phục hồi. Loài hoa này chắc chắn không phải là mới đối với y học, nhưng nghiên cứu khoa học vẫn đang được tiến hành để khám phá cách thức hoạt động của loại cây mạnh mẽ này, cũng như những cách thức mới để đưa nó vào sử dụng. Cân nhắc thử một phương pháp đơn giản hoặc bổ sung hoa sen cho phương pháp chữa bệnh tự nhiên. Hãy chắc chắn nói chuyện với bác sĩ của bạn trước khi cố gắng sử dụng hoa sen như một phương thuốc thảo dược. Nó có thể tương tác với các loại thuốc và tùy theo tình trạng sức khỏe khác nhau mà mang lại những hậu quả không mong muốn nếu dùng sai cách.


-- Tâm Thiện Chí --