} catch (e) {}; //]]>
Loading...

Những loại tinh dầu thiên nhiên thông dụng và hữu ích cho sức khỏe và làm đẹp


Từ lâu, tinh dầu thiên nhiên, được chiết xuất từ các loại thực vật, thảo mộc đã được con người sử dụng rộng rãi trong đời sống hàng ngày, với nhiều mục đích như làm đẹp da, chăm sóc tóc, trị bệnh, làm sạch, tẩy uế và tạo hương thơm cho nhà cửa, xe hơi,… 



Với nhiều loại tinh dầu và đa dạng công dụng như vậy, tìm hiểu về đặc điểm và cách sử dụng của mỗi loại tinh dầu sau đây sẽ là cực kì hữu ích để bạn chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình tốt hơn.


  1. 1. Tinh dầu bạc hà

Tinh dầu bạc hà có màu vàng nhạt, mùi hương the mát đặc trưng, được chiết xuất từ thân, lá của cây bạc hà bằng nhiều phương pháp khác nhau như chưng cất hơi nước, ép lạnh, CO2. 


Tinh dầu bạc hà có khả năng thanh lọc và làm mát, do đó thường được sử dụng để trị hơi thở có mùi, xoa dịu các chứng khó chịu của bao tử, giảm đau bụng, đầy hơi, nhức đầu, khó tiêu, ợ nóng. Về mặt cảm xúc, bạc hà giúp xoa dịu sự giận dữ, sự mệt mỏi và trầm cảm. Khuếch tán tinh dầu bạc hà trong không gian phòng làm việc, ô tô giúp tăng sự tập trung, hào hứng khi học tập, làm việc hoặc lái xe.


Bạn có thể tham khảo tinh dầu bạc hà treo xe hơi Tâm Thiện Chí chai 5ml tại đây.


  1. 2. Tinh dầu tràm trà

Tinh dầu tràm trà được chiết xuất từ cành và lá của cây Melaleuca alternifolia, một loài cây có nguồn gốc từ Úc. 


Bạn cần phân biệt tinh dầu tràm trà với tinh dầu tràm gió (hay còn được gọi tắt là tinh dầu tràm). Tinh dầu tràm gió được chiết xuất từ loài tràm gió, một loại cây được trồng phổ biến tại các nước Đông Nam Á trong đó có Việt Nam.


Mặc dù giống nhau về tính kháng khuẩn tuy nhiên tràm trà phổ biến hơn với các công dụng về chăm sóc da như kháng khuẩn, sát khuẩn, trị các bệnh ngoài da, trị gầu, tóc khô và hư tổn, mụn trứng cá, nám da, sẹo thâm, giúp lên da non. Trong khi tràm gió lại phổ biến nhờ khả năng điều trị các bệnh hô hấp, như viêm xoang.


  1. 3. Tinh dầu gừng

Gừng tươi từ lâu đã được xem là một trong những nguồn thảo dược thiên nhiên quý giá, có tính cay nóng, kiềm bớt tính hàn, có tác dụng tán hàn ôn trung, tiêu đàm, hành thủy và giải độc, chữa được nhiều chứng bệnh thường gặp trong đời sống hàng ngày như đau đầu, đau họng, tức ngực, say xe, khó tiêu, đau bụng kinh, ho, đặc biệt là cải thiện chức năng tình dục ở nam giới.



Bạn có thể dùng tinh dầu gừng để trị đau đầu bằng cách cho vài giọt tinh dầu vào nước, dùng khăn nhúng nước rồi chườm lên trán. Dùng tinh dầu gừng để chườm quanh cổ hay đặt lên ngực để giảm đau họng và tức ngực. Hương gừng cũng giúp mở các xoang bị nghẹt. Nếu bạn muốn ói hay bị say xe, cho một giọt lên khăn tay và hít.


Để trị khó tiêu hay đau bụng kinh, chà dầu mát-xa có tinh dầu gừng lên da ở vùng bụng dưới. Tinh dầu gừng giúp tuần hoàn máu tốt hơn, trị cơ bắp đau và co thắt. Điều trị chứng ho cảm mạo, viêm họng, chống cảm lạnh và chống nhiễm khuẩn trong các chứng ho sổ mũi. Khả năng kháng viêm, giảm đau, giải cảm, hạ sốt, tăng cường sinh lực.


  1. 4. Tinh dầu xả chanh

Xả và chanh vốn là những thành phần thiên nhiên cực kì phổ biến và dễ sử dụng. Tinh dầu xả chanh giúp xua đuổi côn trùng, thanh lọc không khí, giảm đau, giải tỏa căng thẳng, chống trầm cảm, chống nhiễm khuẩn, nấm mốc. 


Tinh dầu xả chanh cũng được phụ nữ ở nhiều thế hệ dùng để gội đầu, giúp tóc bóng mượt, và ngăn rụng tóc. Dùng tinh dầu xả chanh trong chăm sóc da mặt giúp giảm độ nhờn và ngăn mụn cho da dầu.



  1. 5. Tinh dầu dừa

Dầu dừa nguyên chất có chứa Vitamin E, Phenol, Phytosterol, vẫn được biết đến với rất nhiều tác dụng cực kì hiệu quả trong việc chống oxy hóa, chống lão hóa và làm đẹp. Ngoài ra, trong dầu dừa còn chứa các axit béo như axit lauric, axit capric, axit caprylic, axit caproic có tác dụng diệt khuẩn và tăng cường sức đề kháng. Chính vì thế, dầu dừa ngày càng được nhiều người tìm mua và sử dụng với nhiều mục đích khác nhau.


  1. 6. Tinh dầu hạnh nhân

Dầu hạnh nhân chứa nhiều axít béo không bão hòa, vitamin E, B2, B6, chất khoáng và phytosterol (Phytosterol tự nhiên giúp giảm hấp thu cholesterol vào ban ngày, tốt cho tim mạch). Thành phần giàu dưỡng chất của dầu hạnh nhân giúp cân bằng màu da (đều màu), ngăn ngừa nếp nhăn, giúp da sáng khỏe, giúp xóa quầng thâm, sẹo mụn và tàn nhang. Thành phần vitamin E trong dầu hạnh nhân cũng giúp bảo vệ da trước tác hại của tia cực tím.



  1. 7. Tinh dầu hướng dương

Dầu hướng dương rất tốt cho sức khỏe cũng như tốt cho da và tóc. Thành phần chính của dầu hướng dương là acid linoleic, acid oleic, acid palmitic, vitamin A,D, E và carotenoid, giúp xoa dịu và dưỡng ẩm, chống ô-xy hóa nên được sử dụng nhiều cho mục đích làm đẹp và trị liệu như trị mụn, chàm, viêm nhiễm và dị ứng. Dầu hướng dương giúp cải thiện độ ẩm và rất tốt cho da khô, da nhạy cảm.


Dầu hướng dương cũng có tác dụng dưỡng ẩm cho tóc, làm tóc mềm mượt óng ả; hạn chế tóc bị khô, giòn và hư tổn. Bạn có thể dùng dầu hướng dương để mát-xa da đầu trước khi tắm mỗi tuần một lần. Do rất nhẹ nên dầu hướng dương cũng tốt để xả chăm sóc tóc dầu, giúp ngăn ngừa rụng tóc.


-- Tâm Thiện Chí --

Bình luận

Bình luận của bạn sẽ được duyệt trước khi đăng lên